Dock 上一排图标大多数情况下并没有实际的用处 —— 除了碍眼之外。LaunchPad 都是没用的，因为打开程序什么的，基本上都是用 Spotlight 完成（或者用 Alfred 替代）。最近打开的程序，被固定在 Dock 上更是讨厌。
在 System Preference > Dock & Menu Bar 里，把 Show recent applications in Dock 前面的勾去掉：
然后在 Terminal 里执行以下命令：
defaults write com.apple.dock persistent-apps -array; killall Dock…… 一下子清爽了！
关于 MacOS 的各种 “默认设置”，参见：